福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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ストレッチポールはなぜいいの??


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コアインナーユニットとは、お腹の横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群のことを言います。

そもそも胴体には上部に肋骨、下には骨盤があり姿勢やその中の内臓を支えています。でも肋骨と骨盤の間のお腹にはその役割をする骨がなく、代わりにインナーユニットがコルセットのように働くことで内臓や姿勢を支えています。そのインナーが衰えると姿勢が維持できなくなり内臓が下垂しやすくなります。

こあ

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