福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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食事と健康の関係 あなたは普段辛いものを食べますか?それとも酸っぱいものを好みますか?


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ゆっくりよく噛んで食べる

ストレスを感じず楽しく食べる

腹七分目を心がける

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