福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

ダイエット講座総まとめ

2018-11-16

【ダイエット講座まとめ】

全3回に渡りダイエットの正しい基礎知識をお伝えしてきました。

ここでおさらいです。

1つ目 3つのポイントについて

 

2つ目 鍛えるべき筋肉について

https://youtu.be/NKn-ee6L3w4

3回目 基礎代謝について

https://youtu.be/09sfR8gsSp4

 

【ダイエットで絶対に失敗したくないあなたへ】

これをご覧いただいているあなたは、ダイエットに失敗してきてもう失敗はしたくない!と強く思われていると思います。

絶対に失敗しないためには、まずは自己流ではなく、お近くのトレーナーさんに指導を仰ぐことが近道だと思います。

そこで、ダイエットジム選びで失敗しないためのポイントをお伝えさせていただきます。

皆さんはダイエットジムと聞くとCMなどで良く見かける◯ザップさんがすぐに浮かんでくると思います。

2ヶ月週2回のトレーニングと食事管理が有名ですね。

そして、2ヶ月後に素晴らしいボディを手に入れるサクセスストーリーです。

でもちょっと待ってください❗️

皆さんは、2ヶ月後がゴールだと思っていませんか?

ゴールではなくスタートラインに立ったと考えてくださいね。

人間には恒常性というのがあって、身体を元に戻そうと働く作用があります。

そのため、少なくとも2〜3ヶ月はキープしなくてはなりません。

つまりもう2〜3ヶ月は最低同じ生活をしなくてはいけないんです。

それが可能な方は、ここでお別れです^ ^

しかし、そこまで頑張れないって方は読み進めてください^ ^

私は糖質制限はしたくないし、絶対に出来無いです(笑)

 

巷では、安易に糖質制限ばかりがうたわれていますが、何事もバランスが大事です。

むやみやたらに糖質制限を行うと筋肉が減るばかりでなく、代謝が下がり痩せなくなってしまいますよ!

 

ダイエットは、期間限定ではなく一生続けなければなりません。だから続けられる程度でなければ意味がありません。

頑張りたくないあなたへハレルがお手伝いできること

1.分子整合医学と酵素栄養学をベースにした食事コンサルティング

ハレルは、分子整合医学と酵素栄養学をもとにあなたのライフスタイルに合わせた食事のアドバイスをさせていただきます。

代謝が下がると言われている40代以降でも安心・安全に確実に効果を出します。

2.福岡の整体では珍しいファスティングアドバイザー(断食指導者)によるファスティング(断食)指導

ファスティングアドバイザーによるファスティングとトレーニングを組み合わせることにより、健康的に確実にダイエットすることが可能になります。

その成功率は現在100%を誇ります。

3.理学療法士によるコンディショニングも!

ハレルは福岡ではまだないコンディショニングとトレーニングが融合した新しい整体院です。

本物の美と健康を目指す大人の方向けの整体院です。

 

4.確実に健康的に結果を出すメニューをご提供

ハレルのトレーニングは基本週1回で週2回も必要ありません。週1回でしっかりと効果が出せるようホルモン分泌を促し、減量&筋力アップを行います。

また、無理な食事制限を一切行わないため食に対するストレスがありません。

その結果リバウンドが極端に少ないのが特徴です。

5.業界初!結果保証システム

ハレルでは、トレーニングコースに業界初の結果保証(マイナス10kg or マイナス5kg)コースを導入しました。

ご入会後は、結果を達成するまで、追加料金なし❗️定額で無期限サポート❗️致します。

目標達成率は100%です❗️

そのため、極端な減量はせず、ご自分にあった食生活を身につけられながら痩せることが可能なのです。

【最後に】

皆さんはこれからどのように年を積み重ねていきますか❓

いまの皆さんの身体の状態(太っている・体調がすぐれない)は、過去の食生活の積み重ねです。

もしいまあなたが悩んでいるのであれば、いま変えなければ、今後その悩みはもっと大きな物になっていくのではないでしょうか❓

だったらいますぐ変えましょう❗️

いかがでしたでしょうか?ハレルの魅力が少しでも伝わっていれば嬉しいです!

さていよいよこの後、クーポンをお届けしますね^ ^

いくら素晴らしい理由を並べても百聞は一見に如かずです。

ぜひクーポンをご利用いただき体験レッスンを超お得に受けてください。

うまくすると体験レッスンを受けるだけで、すぐに痩せることができる知識を得られるかもしれません^ ^

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