福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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自律神経の大敵 ストレス 2016年12月3日

「あぁ、ストレスたまる!!」 みなさんも一度は使ったり聞いたりしたことがある言葉ではないでしょうか。 疲れがたまってきたり、心の中に何かモヤモヤがあったりすると […]

体を温める飲み物を飲む最適な3つタイミング 2016年11月30日

前回のブログでは、 温かい飲み物だからと言って体を温めるわけではない 飲み物には体を温める飲み物・冷やす飲み物がある ということを紹介しました。 コーヒーが体を […]

体を温めるための飲み物 2016年11月23日

前回のブログでは、体を温める野菜や果物について紹介しました。 「冬が旬の野菜は体を温める。」 「寒い地域でとれる果物は体を温める。」 逆に、 「夏が旬の野菜は体 […]

自律神経を自己診断!あなたの自律神経はどのタイプ!? 2016年11月4日

前回のブログでは、日々の何とも言えない不調や未病の症状には、 自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが大いに影響していることがあるというお話を紹介しました。 […]

骨といえばカルシウムって言うけど・・・本当に? 2016年10月18日

前回の記事では、骨の意外な働きについて紹介しました。 体を支えるための支柱として存在するだけではなく、血液を作るという重要な働きもしていましたよね。 骨はただの […]

骨の役割を知っていますか? 2016年10月14日

突然ですが、『體』という漢字を見たことありますか? 「骨が豊か」と書いてありますが、 いったい何と読むのでしょうか。 そして、どんな意味があるのでしょうか。 & […]

寝たきりにならない体づくり!『足を上げる筋肉』とは・・・ 2016年10月11日

前回のブログでは、寝たきりになる原因の一つに「転倒・骨折」があると紹介しました。 「転倒・骨折」をして治療のために1週間寝込んだだけで筋肉が一気に衰えてしまい、 […]

今からできる!寝たきりにならない体づくり! 2016年10月5日

先月の敬老の日(9月19日)を迎えるにあたり総務省は高齢者(65歳以上)の人口・割合についてのデータを発表しました。 その発表によると、 総務省ホームページより […]

体が硬いのは筋肉の影響だけじゃなかった?! 2016年9月14日

夜も過ごしやすく、秋を感じるようになってきましたね。 秋といえば、みなさんは何を思い浮かべますか?? 食欲の秋 読書の秋 スポーツの秋、、、 いろいろありますね […]

痩せるためにきつい運動は必要ない!? 2016年8月10日

夏本番。 日中暑い日が続いていますね。   近年、マラソンブームで街中を朝晩、走っている人をよく見かけます。 健康のために、痩せるために、体力を維持す […]

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