福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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だんだん寒くなるこの季節、身体の循環滞ってる!? 2017年11月27日

みなさんこんにちは! 最近疲れがたまってきているな~と感じている方! だんだんと寒くなり、身体の血液循環が 滞っているのが原因かもしれませんよ!!!!! 前回の […]

これからの季節、室内でできる簡単な未病予防! 2017年11月19日

疲れがたまっているときほど、体を動かしてリフレッシュしたくなりますよね! でも、ハードな運動は外出しないとできないし、、、 という方に前回はストレッチポールの効 […]

こんな効果があるの!?これからの季節にもぴったり♪ 2017年11月7日

本格的に寒くなってきましたね。 今までは外へ運動に出ていても、気温が下がるにつれて 外へ出なくなった方、出たくなくなった方 いらっしゃるのではないでしょうか? […]

心のリズム〜うまくストレスと付き合うために〜 2017年9月29日

ストレスという言葉は日常でよく耳にすると思います。 ストレスを感じやすい人、全然感じない人様々だと思います。   ストレス察知メカニズム ストレスは大 […]

ストレッチポールって何?? 2017年6月23日

ストレッチポールという名前を最近よく聞きますよね! 芸能人の方やスポーツ選手も自らのコンディショニングや未病改善によく使用されています♪ 実は・・・ Stret […]

デスクワークの方必見!! 座ってできる簡単なストレッチ&トレーニング 2017年4月25日

デスクワークの方必見!! 今回は座ってできる簡単なストレッチやトレーニングをご紹介します 1日中、座った姿勢で過ごすことが多いデスクワーク 同じ姿勢で過ごすため […]

正しい立ち方・座り方・寝方  教えます! 2017年4月18日

前回は、30~70代の体の悩みとして、背骨と痛みの関係について説明させていただきました。 今回は、改善策をご紹介していきたいと思います。   改善策! […]

成人の約80%が経験!! 腰痛・肩こりなどの原因について① 2017年4月11日

  30~70代の体の悩みとして、腰痛・肩こりが多くを占めています! 今回は背骨と痛みの関係について説明していきます。   痛みの原因は姿勢 […]

背骨の運動においての役割教えます! 2017年3月28日

ハレルの施術で運動能力も向上!? みなさんは小学生の時、何の教科が好きでしたか? 算数、国語、図工など、人それぞれですよね。 体育はどうでしょう。 運動が得意だ […]

座るシリーズ最終回 一石二鳥!正しく座ることで筋トレ効果も!? 2016年9月12日

4回に渡って『座る』ことの重要性や方法などをお伝えしてきましたが、今回が最終回! 今回は、座ることでエクササイズの効果も得られるということを紹介したいと思います […]

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