福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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これからの季節、室内でできる簡単な未病予防! 2017年11月19日

疲れがたまっているときほど、体を動かしてリフレッシュしたくなりますよね! でも、ハードな運動は外出しないとできないし、、、 という方に前回はストレッチポールの効 […]

こんな効果があるの!?これからの季節にもぴったり♪ 2017年11月7日

本格的に寒くなってきましたね。 今までは外へ運動に出ていても、気温が下がるにつれて 外へ出なくなった方、出たくなくなった方 いらっしゃるのではないでしょうか? […]

デスクワークの方必見!! 座ってできる簡単なストレッチ&トレーニング 2017年4月25日

デスクワークの方必見!! 今回は座ってできる簡単なストレッチやトレーニングをご紹介します 1日中、座った姿勢で過ごすことが多いデスクワーク 同じ姿勢で過ごすため […]

正しい立ち方・座り方・寝方  教えます! 2017年4月18日

前回は、30~70代の体の悩みとして、背骨と痛みの関係について説明させていただきました。 今回は、改善策をご紹介していきたいと思います。   改善策! […]

成人の約80%が経験!! 腰痛・肩こりなどの原因について① 2017年4月11日

  30~70代の体の悩みとして、腰痛・肩こりが多くを占めています! 今回は背骨と痛みの関係について説明していきます。   痛みの原因は姿勢 […]

背骨の運動においての役割教えます! 2017年3月28日

ハレルの施術で運動能力も向上!? みなさんは小学生の時、何の教科が好きでしたか? 算数、国語、図工など、人それぞれですよね。 体育はどうでしょう。 運動が得意だ […]

姿勢不良で普段使わなくていい呼吸筋を使いすぎている? 2017年2月24日

これから寒さも次第になくなり、春が近づいてきますね! 過ごしやすくなり、運動を始めたいと思っている方も多いと思います。 「よし!ウォーキングしよう!」 と意気込 […]

全身の栄養管理は呼吸が助けている!? 2017年2月22日

呼吸がうまくいかないことからの不調に ・ストレスがたまりリラックスできない ・脂肪が燃えにくく、太りやすい ・姿勢が悪くなり、猫背がちになる ・自律神経のバラン […]

呼吸がうまくできないことで起こる心身の不調 2017年1月21日

前回は呼吸が持つ力をご紹介しました。 呼吸シリーズ第二弾の今日ご紹介する内容は   呼吸がうまくできないことで起こる心身の不調です   心身 […]

以外と知らない呼吸の本当の力 2017年1月19日

呼吸は人が生きていく中でかかせない !ということは皆様周知の事実だと思います。 普段は何気なく行っていますが 呼吸の本当の力をみなさんは知っていますか? &nb […]

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