福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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呼吸がうまくできないことで起こる心身の不調 2017年1月21日

前回は呼吸が持つ力をご紹介しました。 呼吸シリーズ第二弾の今日ご紹介する内容は   呼吸がうまくできないことで起こる心身の不調です   心身 […]

以外と知らない呼吸の本当の力 2017年1月19日

呼吸は人が生きていく中でかかせない !ということは皆様周知の事実だと思います。 普段は何気なく行っていますが 呼吸の本当の力をみなさんは知っていますか? &nb […]

良い睡眠をとるために知っておきたいこと 2016年12月17日

1日のうち実に1/3の時間を費やしている、睡眠ですが、 人は何のために寝ているのか知っていますか? レム睡眠、ノンレム睡眠って言葉は聞いたことあるけど、では、ど […]

体を温めると、自律神経が整う! 2016年11月16日

前回のブログでは、体を温めると 自律神経が整う 血液循環が良くなる 免疫機能が上がる など、さまざまな身体に良いことがありますよと紹介しました。 なぜ体が温まる […]

〜ケガ予防、パフォーマンス向上に向けたトレーニングを行いたいあなたへ〜 2016年11月4日

ハレル式 パーソナル体幹トレーニング 未病リハビリセンターハレルはマラソンランナーやスポーツ選手(小学生や高校生も含む)の方にも来ていただいており、サポートさせ […]

骨といえばカルシウムって言うけど・・・本当に? 2016年10月18日

前回の記事では、骨の意外な働きについて紹介しました。 体を支えるための支柱として存在するだけではなく、血液を作るという重要な働きもしていましたよね。 骨はただの […]

骨の役割を知っていますか? 2016年10月14日

突然ですが、『體』という漢字を見たことありますか? 「骨が豊か」と書いてありますが、 いったい何と読むのでしょうか。 そして、どんな意味があるのでしょうか。 & […]

寝たきりにならない体づくり!『足を上げる筋肉』とは・・・ 2016年10月11日

前回のブログでは、寝たきりになる原因の一つに「転倒・骨折」があると紹介しました。 「転倒・骨折」をして治療のために1週間寝込んだだけで筋肉が一気に衰えてしまい、 […]

今からできる!寝たきりにならない体づくり! 2016年10月5日

先月の敬老の日(9月19日)を迎えるにあたり総務省は高齢者(65歳以上)の人口・割合についてのデータを発表しました。 その発表によると、 総務省ホームページより […]

天気の悪い日に不調になりやすい原因とは? 2016年9月20日

みなさんは、こんな雨や台風の時期や天気の悪い日に体調が優れなかったり、痛みが出現することはありませんか? これは自律神経系の働きと関係していると言われています。 […]

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