福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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ダイエットのためには青魚を食べるといい?! 2017年3月21日

オメガ3脂肪酸は摂ることで… ・動脈硬化の予防 ・アレルギーの予防 ・美肌に効果的 であることを前回のブログでご紹介しました   今回はどのような食品 […]

春は体調も自律神経も乱れやすいです! その理由知っていますか?? 2017年3月21日

 

天気の悪い日に体調が崩れやすい理由 2017年3月20日

         

楽しく運動するとなぜ健康になるの?? 2017年3月18日

 

適した運動はその人によって違います! 2017年3月16日

 

慣れない急な運動は免疫力を低下させるって知っていましたか? 2017年3月15日

   

ストレスチェックでホルモンバランスがわかる! 2017年3月14日

下記の14項目をチェックし、日頃のストレスをチェック!! 自身のストレス及びホルモンバランスを今一度考えてみましょう。 1.コーヒーや紅茶が好き 2.寝起きが悪 […]

ホルモンバランスが崩れると関節痛がでやすくなります 2017年3月13日

  ホルモンバランスと関節障害 女性ホルモンについて 女性ホルモンには2種類のホルモンがあります ○エストロゲン:月経~排卵まで ○プロゲステロン:排 […]

正しいソファの座り方 2017年3月11日

  ソファであっても座り方の基本は同じで『骨盤を立てる』です。 そのために、 お尻を押し込む 背もたれに密着するのは腰まで   ということを […]

ソファで悪い体勢で座り続けると・・・・・ 2017年3月10日
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