福岡市東区雁ノ巣の整体・マッサージ 未病リハビリセンターハレル

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油はダイエットの敵ではありません! 2017年3月10日

現在、ハレルダイエットで頑張っていらっしゃるお客様にも油の必 […]

低い椅子の正しい座り方教えます! 2017年3月9日

 

カウンターやカフェなどの高い椅子の正しい座り方 2017年3月8日

 

正しい座り方、教えます! 2017年3月7日

みなさんは正しい座り方できていますか?? ぜひチェックしてみ […]

反り腰の方の背骨の運動について 2017年3月6日

 

ハレル式 ダイエットモニター 結果報告 2ヶ月で驚きの結果に! 2017年3月4日

ハレルダイエット決意し開始されてからダイエットコース無事終了 […]

1分で背骨が柔らかく・強くなる運動 Part5 〜体幹回旋運動〜 2017年3月4日

体幹回旋運動 背臥位になり股関節、膝関節を90度に保ち、深呼 […]

1分で背骨が柔らかく・強くなる運動 Part4 〜骨盤前後・左右運動〜 2017年3月3日

  骨盤前後・左右運動 前後運動 お尻を椅子から浅 […]

1分でできる背骨を柔らかくする運動 Part3 四股編 2017年3月2日

    座位 :椅子に浅くす渡ったり、ベ […]

1分でできる背骨を柔らかくする運動 Part2 2017年3月1日

  椅子やベッドの端に浅く腰掛け、両足を大きく開き […]

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