ストレッチポールを用いてどの運動をするにもこの手と足の運動は準備体操や普段の調整にも使える運動です!!
ぜひ行ってみてください!!
ストレッチポールをお持ちでない方はバスタオルでも代用可能ですよ♪
ストレッチポールを応用した運動の方法を知りたい方は下記のLINE@から
「ストレッチポール 運動」
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→当院での詳しい治療方法はこちら
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【不安がハレれば、毎日がハレル♪】
未病リハビリセンターハレル 雁ノ巣本店
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