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正しいソファの座り方

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[arve url=”https://youtu.be/ltWNJPtoc4Y”/]

 

ソファであっても座り方の基本は同じで『骨盤を立てる』です。

そのために、

  1. お尻を押し込む
  2. 背もたれに密着するのは腰まで

 

ということを気をつけていきましょう!

 

それでもきつい方は腰にクッションを入れるとより楽に、そして正しく座ることができますよ♪

 

 

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〒811-0206 福岡市東区雁ノ巣2-23-30

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