ソファであっても座り方の基本は同じで『骨盤を立てる』です。
そのために、
- お尻を押し込む
- 背もたれに密着するのは腰まで
ということを気をつけていきましょう！
それでもきつい方は腰にクッションを入れるとより楽に、そして正しく座ることができますよ♪
→当院での詳しい治療方法はこちら
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【不安がハレれば、毎日がハレル♪】
未病リハビリセンターハレル 雁ノ巣本店
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