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ソファであっても座り方の基本は同じで『骨盤を立てる』です。

そのために、

1. お尻を押し込む
2. 背もたれに密着するのは腰まで

ということを気をつけていきましょう！

それでもきつい方は腰にクッションを入れるとより楽に、そして正しく座ることができますよ♪

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【不安がハレれば、毎日がハレル♪】

未病リハビリセンターハレル 雁ノ巣本店

〒811-0206　福岡市東区雁ノ巣2-23-30

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