「腰のマッサージってすごく気持ちいよね。」マッサージの恐ろしきたった一つの秘密|福岡で腰の痛みのことなら【未病リハビリセンターハレル諸岡店】

こんにちは！未病リハビリセンターハレル諸岡店院長のしまぞえです。

本日も私のブログをご覧いただきありがとございます。

そろそろ私も身体の定期メンテナンスで、いきつけのマッサージ屋さんに行こうかと考える今日この頃です。さて、本日はマッサージの驚くべき、たった一つの秘密ということをまとめていきます、

 １．マッサージの秘密

肩がこったとき、腰が痛いときマッサージをしてもらいたいですね！

私も幼いころは、よく祖父や母のマッサージをしていた記憶があります。

マッサージというものは、実に気持ちがいいものですよね。

一人ではどうしても手が届かないし、力が入らないし、頑張ってみるとかえって肩がこってしまいます。

マッサージチェアーなんかも実に気持ちがいいです。

最近のマッサージチェアーなんかはかなりハイテクになりマッサージ師にしてもらっているかのような感覚になりますね。

ですが、その気持ちよさはされているときだけなんですよね。

と答える方がよくおられます。

マッサージしてもらっているときは、気持ちよく楽になったように感じますが、少しするとまた戻ります。

人によっては、かえって痛みが強くなったという経験をされた方もいらっしゃるかと思います。

今回はそんなマッサージのヒミツを説明していきます。

「マッサージで楽になる」という秘密！！

この秘密は、

筋肉の「リラクセーション反射」という現象が起きています。

筋肉は押すと一時的に緩む性質があり、その緩んだ瞬間に滞った血流が流れ出します。

それによって痛みを発生させる物質（ブラジキニンなど）が不要なものと一緒に流れ、痛みが楽になったという効果を生んでいるというわけです。

そして、気持ちいいからといってガンガン揉んでいると筋肉を傷めつけ、マッサージ後のいわゆる揉み返しということが起きてしまいます。

ただ、やさしくマッサージをすればいいというものでもなく何のためにそのマッサージを行うのかを理解していないと意味のない施術になるのです。

私の場合は、施術前の身体の環境づくりで使う場合があります。

コミュニケーションを取りながら患者様の心の緊張をほぐし、

施術対象部位に「今から身体を治療していくから、最初に身体の筋肉・骨を整えましょう。」という

土台作りを行わないといけない方には必要なんです。

そうして、患者様の準備を整えたうえで施術を行うと効果も高まってくるからです。

マッサージの効果について少しは理解していただけたかと思います。

 ２．私の腰の痛みは何が原因なの？

では、この腰痛はどうしたらいいの？ストレッチ？と悩まれるでしょうが、正直にいいますと「わかりません。」

何がわからないか。それは、腰痛の原因は皆さまそれぞれ違っているからです。

直接お悩みを聞いて、どのような症状なのかを見て聞いて初めて「これでは、ありませんか」と提案ができます。

皆さんのことを何も知らない私には、腰痛にはここだ！と一概に言うことはできないため、ここでの回答は「わかりません。」と言わせていただきます。

では、腰痛の原因はどのようなものがあげられるのか…？

機能解剖的な問題。姿勢が生んだ筋・筋膜性の問題。食生活による内臓の問題。生活リズムの乱れからくるホメオスタシスの問題。その他心理的要因など。。。

腰痛は様々な原因があり、慢性腰痛の場合そのいくつもの要素が積み重なった結果なのです。

なので、施術をする以上にカウンセリングで生活習慣や他の症状などをしっかりと引き出し、この方の最大の阻害因子は何なのかを明らかにすることそこから少しずつ絡まった紐を解いていくことが大事ではないのかと思います。

 ３．まとめ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①マッサージはあくまで対症療法。

②だけど、マッサージの取り入れ方次第で治療効果も変わってくる。

③治療では、マッサージや施術よりもカウンセリングが重要である。

 　追伸                                                                                                                                

未病リハビリセンターハレルでは　毎月多くの患者様に通院していただいております。

その一方で福岡市ではまだまだ腰痛の患者様が多くいて、必要のない手術をすすめられている、手術をしたが全く改善しない、デスクワークが出来ない、立ち仕事がつらい、朝起きるのが苦手だといった症状で、整形外科や接骨院、整体に通っておられます。

それにも関わらず、ほとんど症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも事実です。

「このままで良いわけがない」

もしも、あなたが

「この痛みをなんとかしたい。でも治らなかったらどうしよう…」

「このまま痛みやしびれでちゃんと歩けなかったらどうしよう…」

といった不安な気持ちを持っておられるのであれば…

そんな時こそ、未病リハビリセンターハレル諸岡店にお越しください。

あなたが一歩踏み出した勇気、私が受け止めます。

私の技術はそんなあなたのためにあるのです。

未病リハビリセンターハレル諸岡店で施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい!

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