運動が苦手!そんなあなたに簡単な運動方法お伝え致します!
なかなか運動が苦手だな〜という意識の方も いらっしゃるのではないでしょうか? 今回はこれまでハレルblogでも出てきました 「ストレッチポール」の効果についてご紹介いたします。 ストレッチポールだと、お家の中でできるため…
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おはようございます!本日もブログを読んでいただきありがとうございます。 本日は、猫背と坐骨神経痛の関係性についてお話ししたいと思います。 次のチェックに当てはまる方におススメ! □周りから猫背だとよくいわれ…
みなさんこんばんは!未病リハビリセンターハレルの香山 庸(こうやま よう)です! この時期紫外線を気にされて、日焼け止めを塗られている女性も多いのではないでしょうか? 女性にとって『お肌』は特…
こんにちは!未病リハビリセンターハレル諸岡店院長のしまぞえです。 本日も私のブログをご覧いただきありがとございます。 『肩こりと腰痛全く別の場所だし、痛みが出ていても対処法はそれ…
こんにちは!未病リハビリセンターハレル諸岡店院長のしまぞえです。 本日も私のブログをご覧いただきありがとございます。 本日は、治療院の選び方ということでまとめさせていただきます。 1、目的をもつとい…
さて、本日は日本人の80%の方が経験すると言われているあれ。 そうです、「肩こり」です!! 症状としては ・デスクワークをすると肩こりがひどくなる ・歩いていると少しずつこってくる ・常にこっ…
以前ご紹介させていただいた ハレルさんのダイエット経過を お知らせいたします!!! 美味しそうな食事が… &…
現在、ダイエットモニターとして 未病リハビリセンターハレル本店(雁ノ巣店)では 男性の方が1名頑張られておられますが ついに今回は女性の方が1名 仲間入りをいたしました! その名も、 ハレルさんです!!! …
今回は、ストレスの感じ方、ストレスに強い人弱い人の特徴、 ストレスチェックについてご説明させていただきます! ストレスの感じ方は人それぞれ ストレスに対して対処が出来る人、ストレスを強く感じてしまう人がいます。 その特徴…
みなさんは、天気の悪い日に体調が優れなかったり、痛みが出現することはありませんか? これは自律神経系の働きと関係していると言われています。 今回はこの自律神経について紹介しようと思います。 ●自律神経とは 自律神経とは、…