4月のイベントスケジュール
4月のイベントをご紹介します。 今月もお得な情報が目白押しです! ぜひご確認ください( *´艸`) 未病リハビリテーションハレルは、全店、コロナウイルス対策のために以下のことを実施しております。 マスクの装着 店内のアル…
4月のイベントをご紹介します。 今月もお得な情報が目白押しです! ぜひご確認ください( *´艸`) 未病リハビリテーションハレルは、全店、コロナウイルス対策のために以下のことを実施しております。 マスクの装着 店内のアル…
なかなか運動が苦手だな〜という意識の方も いらっしゃるのではないでしょうか? 今回はこれまでハレルblogでも出てきました 「ストレッチポール」の効果についてご紹介いたします。 ストレッチポールだと、お家の中でできるため…
もうすっかり秋になりましたね! この時期は、食欲の秋と呼ばれるほどに自分の体型を気にされる方がすごく多くなって来ていますね。 「来年こそは水着を!」「ショートパンツを堂々と履きたい」などと願う女性も 「かっ…
From : 治療院のデスクから、、、 BGM : イケナイ太陽(オレンジレンジ) 私が集中力を高めるためにしていること ➡暑い日に、もっと熱い音楽を聴くこと♪ 気温が高いからあついのではなく…
未病リハビリセンターハレルのこうやまです! まず以下のチェック項目に当てはまる方はいらっしゃいますか? 最近夜ぐっすり眠れることが少なくなってきた 便秘や下痢になることが多くなってきた 頭痛がひどい 胃が痛い 睡眠をしっ…
先日、2ヶ月間のダイエットが終了いたしました。 ハレルでは、食事管理・ハレルトレーニングを軸にお客様をサポートさせていただいております。 この2ヶ月でどんな変化が実際に起こっているのか、 ご自身の目で確かめてみてください…
みなさんおはようございます!本日は膝について書かせていただきます! みなさんはこんなお悩みありませんか? □膝を曲げていると楽なんだけど、膝を伸ばすと痛みが出る。 □膝をずっと伸…
以前ご紹介させていただいた ハレルさんのダイエット経過を お知らせいたします!!! 美味しそうな食事が… &…
現在、ダイエットモニターとして 未病リハビリセンターハレル本店(雁ノ巣店)では 男性の方が1名頑張られておられますが ついに今回は女性の方が1名 仲間入りをいたしました! その名も、 ハレルさんです!!! …
今回は、ストレスの感じ方、ストレスに強い人弱い人の特徴、 ストレスチェックについてご説明させていただきます! ストレスの感じ方は人それぞれ ストレスに対して対処が出来る人、ストレスを強く感じてしまう人がいます。 その特徴…