膝が痛くて病院に行ったのに、症状が悪化!痛みの改善には何が必要だったのか?
Bさんは、当院に来るまでは歩けないほど膝の痛みに悩んでいました。 整形外科にも通院されていましたが、症状は改善するどころか、痛みが増すばかりで不安が募っていきました。 この記事では、 「膝の痛くて歩けない!」から、 「歩…
Bさんは、当院に来るまでは歩けないほど膝の痛みに悩んでいました。 整形外科にも通院されていましたが、症状は改善するどころか、痛みが増すばかりで不安が募っていきました。 この記事では、 「膝の痛くて歩けない!」から、 「歩…
寝ているときに足が浮く。 あなたは、【ちゃんと脚を伸ばして寝られてますか?】 腰部脊柱管狭窄症の診断を受け、脚の痺れにお悩みのお客様をご紹介します。 仰向けで寝ると明らかに膝がベッドから浮いており、 腰も浮いた状態になっ…
なかなか運動が苦手だな〜という意識の方も いらっしゃるのではないでしょうか? 今回はこれまでハレルblogでも出てきました 「ストレッチポール」の効果についてご紹介いたします。 ストレッチポールだと、お家の中でできるため…
先日、2ヶ月間のダイエットが終了いたしました。 ハレルでは、食事管理・ハレルトレーニングを軸にお客様をサポートさせていただいております。 この2ヶ月でどんな変化が実際に起こっているのか、 ご自身の目で確かめてみてください…
みなさんおはようございます!本日は膝について書かせていただきます! みなさんはこんなお悩みありませんか? □膝を曲げていると楽なんだけど、膝を伸ばすと痛みが出る。 □膝をずっと伸…
現在、ダイエットモニターとして 未病リハビリセンターハレル本店(雁ノ巣店)では 男性の方が1名頑張られておられますが ついに今回は女性の方が1名 仲間入りをいたしました! その名も、 ハレルさんです!!! …
今回は、ストレスの感じ方、ストレスに強い人弱い人の特徴、 ストレスチェックについてご説明させていただきます! ストレスの感じ方は人それぞれ ストレスに対して対処が出来る人、ストレスを強く感じてしまう人がいます。 その特徴…
みなさんは、天気の悪い日に体調が優れなかったり、痛みが出現することはありませんか? これは自律神経系の働きと関係していると言われています。 今回はこの自律神経について紹介しようと思います。 ●自律神経とは 自律神経とは、…
ストレスという言葉は日常でよく耳にすると思います。 ストレスを感じやすい人、全然感じない人様々だと思います。 ストレス察知メカニズム ストレスは大脳皮質で受けとられ、 視床下部という脳の中でも感情や行動を司る場所で感知さ…
年末年始、ゴロゴロしては飲んで食べての繰り返し。 正月太りしてしまったという方も多いのではないでしょうか。 冬は寒くて外に出るのもおっくうになるし、体型維持しにくい季節ですよね。 さて、書店のダイエットコー…