運動が苦手！そんなあなたに簡単な運動方法お伝え致します！
なかなか運動が苦手だな〜という意識の方も いらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はこれまでハレルblogでも出てきました 「ストレッチポール」の効果についてご紹介いたします。 ストレッチポールだと、お家の中でできるため…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
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未病リハビリ
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膝を伸ばすと痛い方必見！その原因知っていますか？ 福岡膝痛専門治療院未病リハビリセンターハレル
みなさんおはようございます！本日は膝について書かせていただきます！ みなさんはこんなお悩みありませんか？ □膝を曲げていると楽なんだけど、膝を伸ばすと痛みが出る。 □膝をずっと伸…
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ダイエット経過、ハレルさん♪～ダイエットのことなら【未病リハビリセンターハレル】～
以前ご紹介させていただいた ハレルさんのダイエット経過を お知らせいたします！！！ 美味しそうな食事が… &…
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続々と集うダイエッター！〜福岡のダイエット専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
現在、ダイエットモニターとして 未病リハビリセンターハレル本店(雁ノ巣店)では 男性の方が1名頑張られておられますが ついに今回は女性の方が1名 仲間入りをいたしました！ その名も、 ハレルさんです！！！ …
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人によってストレスの感じ方は違う！？〜福岡のストレス解消専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
今回は、ストレスの感じ方、ストレスに強い人弱い人の特徴、 ストレスチェックについてご説明させていただきます！ ストレスの感じ方は人それぞれ ストレスに対して対処が出来る人、ストレスを強く感じてしまう人がいます。 その特徴…
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天気と身体の関係！？〜福岡の自律神経専門【未病リハビリセンター ハレル】〜
みなさんは、天気の悪い日に体調が優れなかったり、痛みが出現することはありませんか？ これは自律神経系の働きと関係していると言われています。 今回はこの自律神経について紹介しようと思います。 ●自律神経とは 自律神経とは、…
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ストレス抱え込みすぎていませんか？〜福岡のストレス発散専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
ストレスという言葉は日常でよく耳にすると思います。 ストレスを感じやすい人、全然感じない人様々だと思います。 ストレス察知メカニズム ストレスは大脳皮質で受けとられ、 視床下部という脳の中でも感情や行動を司る場所で感知さ…
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筋肉が増えると、痩せる 〜1日カロリーを抑えるのは間違いだった？？〜
現在ハレルでは、トレーニングコースで「体重が減ってる！」「痩せた？と言われた！」 という声が多くあります。 もちろんハレルでのトレーニングコースはリハビリの延長として、 ケガの予防となるよう指導をしており、ダイエットコー…
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『筋肉が増えるとやせる』って言うけど、それってホント！？〜 福岡のダイエット専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
年末年始、ゴロゴロしては飲んで食べての繰り返し。 正月太りしてしまったという方も多いのではないでしょうか。 冬は寒くて外に出るのもおっくうになるし、体型維持しにくい季節ですよね。 さて、書店のダイエットコー…
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【年末年始 営業のお知らせ】
皆様、いかがお過ごしでしょうか❓ 今年も残り1か月きりました‼️ 早いですね～😳 今年中にしっかり身体のメンテナンスも していきましょう🎶 年末年始営業のご案内です‼️ 平素は格別のご愛顧…
