運動が苦手！そんなあなたに簡単な運動方法お伝え致します！
なかなか運動が苦手だな〜という意識の方も いらっしゃるのではないでしょうか？ 今回はこれまでハレルblogでも出てきました 「ストレッチポール」の効果についてご紹介いたします。 ストレッチポールだと、お家の中でできるため…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
簡単
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
膝を伸ばすと痛い方必見！その原因知っていますか？ 福岡膝痛専門治療院未病リハビリセンターハレル
みなさんおはようございます！本日は膝について書かせていただきます！ みなさんはこんなお悩みありませんか？ □膝を曲げていると楽なんだけど、膝を伸ばすと痛みが出る。 □膝をずっと伸…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
ダイエット経過、ハレルさん♪～ダイエットのことなら【未病リハビリセンターハレル】～
以前ご紹介させていただいた ハレルさんのダイエット経過を お知らせいたします！！！ 美味しそうな食事が… &…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
続々と集うダイエッター！〜福岡のダイエット専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
現在、ダイエットモニターとして 未病リハビリセンターハレル本店(雁ノ巣店)では 男性の方が1名頑張られておられますが ついに今回は女性の方が1名 仲間入りをいたしました！ その名も、 ハレルさんです！！！ …
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
人によってストレスの感じ方は違う！？〜福岡のストレス解消専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
今回は、ストレスの感じ方、ストレスに強い人弱い人の特徴、 ストレスチェックについてご説明させていただきます！ ストレスの感じ方は人それぞれ ストレスに対して対処が出来る人、ストレスを強く感じてしまう人がいます。 その特徴…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
天気と身体の関係！？〜福岡の自律神経専門【未病リハビリセンター ハレル】〜
みなさんは、天気の悪い日に体調が優れなかったり、痛みが出現することはありませんか？ これは自律神経系の働きと関係していると言われています。 今回はこの自律神経について紹介しようと思います。 ●自律神経とは 自律神経とは、…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
身体の循環滞っていませんか？ 〜 福岡の体質改善専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
みなさん、お元気ですか？ 最近疲れがたまってきているな～と感じている方！ 身体の血液循環が 滞っているのが原因かもしれませんよ！！！！！ 前回のブログでは、 ・座りっぱなしは疲れをためやすくする ・疲れをとばすには血流の…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
室内でできる簡単な運動！〜 福岡のトレーニング専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
疲れがたまっているときほど、体を動かしてリフレッシュしたくなりますよね！ でも、ハードな運動は外出しないとできないし、、、 という方に前回はストレッチポールの効果についてご紹介しました。 今回も自宅でできる軽い運動をご紹…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
ストレスの感じ方？ストレスに強い人！弱い人！〜福岡のストレス解消専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
前回のブログではストレス察知メカニズムやストレスによって現れる症状、 ストレスの進行段階についてお伝えさせていただきました。 今回は、ストレスの感じ方、ストレスに強い人弱い人の特徴、 ストレスチェックについ…
HARERU-blog（雁ノ巣本店）
ストレッチポールの正しい使い方
これまで、 ポールエクササイズの効果や概要についてお伝えしてきました。 では、具体的にどうやって運動を行えばいいか、その方法をお伝えしたいと思います。 正しいポールの乗り方 正しい姿勢で運動を行うためには正…
