続々と集うダイエッター！〜福岡のダイエット専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
現在、ダイエットモニターとして 未病リハビリセンターハレル本店(雁ノ巣店)では 男性の方が1名頑張られておられますが ついに今回は女性の方が1名 仲間入りをいたしました！ その名も、 ハレルさんです！！！ …
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血液
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身体の循環滞っていませんか？ 〜 福岡の体質改善専門店【未病リハビリセンターハレル】〜
みなさん、お元気ですか？ 最近疲れがたまってきているな～と感じている方！ 身体の血液循環が 滞っているのが原因かもしれませんよ！！！！！ 前回のブログでは、 ・座りっぱなしは疲れをためやすくする ・疲れをとばすには血流の…
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睡眠の質を高めてアンチエイジング効果を得るには？
睡眠の質を高めることはいいことばかりです！ 前回は、睡眠についての豆知識をお伝えしました。 睡眠の仕組みが伝わりましたでしょうか？ 今回は、 Q,どうして夜になると眠くなるの？ Q,どうして朝になると目が覚めるの？ Q,…
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身体を温める方法を知っていますか？〜”温かい食べ物＝温まる”というのは間違い〜
前回のブログでは、体を温めることで 「自律神経が整う」「血液の循環がよくなる」「免疫機能が上がる」 というテーマで話をさせていただきました。 ご覧になった方は、体を温めることの重要性を認識したのではないでしょうか。 免疫…
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体を温めると、自律神経が整う！
前回のブログでは、体を温めると 自律神経が整う 血液循環が良くなる 免疫機能が上がる など、さまざまな身体に良いことがありますよと紹介しました。 なぜ体が温まるだけでこんなにも体に良いことが起こるのでしょうか！？ 冷やす…
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睡眠・運動・食事以外にも自律神経を高める方法はある！！
めまい、だるさ、過食、肩こり、耳鳴り・・・ 現代の人々が抱える不調は多岐に渡り、病院へ行っても原因がよくわからない、 いわゆる未病とされるものが多くあります。 それらの未病の原因となりうるものに自律神経の乱…
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骨といえばカルシウムって言うけど･･･本当に？
前回の記事では、骨の意外な働きについて紹介しました。 体を支えるための支柱として存在するだけではなく、血液を作るという重要な働きもしていましたよね。 骨はただの硬い棒ではなく、生きていて骨の内部ではせっせと仕事をしている…
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骨の役割を知っていますか？
突然ですが、『體』という漢字を見たことありますか？ 「骨が豊か」と書いてありますが、 いったい何と読むのでしょうか。 そして、どんな意味があるのでしょうか。 答えは･･･ 「からだ」です！ 実…
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効果的にやせるためのウォーキング3つの常識
前回はウォーキングをすることで、ふくらはぎ（下肢）がしっかり使われ、血液循環が改善される。 そして、そのことが未病の解消につながるという話をしました。 →前回のブログはこちら 日常生活の中で歩く場面を少しず…
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第２回 ウォーキング中、体内では何が起こっているのだろう
運動の基本である「ウォーキング」 いつでもできる「ウォーキング」 どこでもできる「ウォーキング」 そして、老化を防いでくれる「ウォーキング」 そんなウォーキングですが、ウォーキング中に体内ではどんなことが起こっているので…
