食事

HARERU-blog(雁ノ巣本店)

人によってストレスの感じ方は違う!?〜福岡のストレス解消専門店【未病リハビリセンターハレル】〜

今回は、ストレスの感じ方、ストレスに強い人弱い人の特徴、 ストレスチェックについてご説明させていただきます! ストレスの感じ方は人それぞれ ストレスに対して対処が出来る人、ストレスを強く感じてしまう人がいます。 その特徴…

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ストレス抱え込みすぎていませんか?〜福岡のストレス発散専門店【未病リハビリセンターハレル】〜

ストレスという言葉は日常でよく耳にすると思います。 ストレスを感じやすい人、全然感じない人様々だと思います。 ストレス察知メカニズム ストレスは大脳皮質で受けとられ、 視床下部という脳の中でも感情や行動を司る場所で感知さ…

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室内でできる簡単な運動!〜 福岡のトレーニング専門店【未病リハビリセンターハレル】〜

疲れがたまっているときほど、体を動かしてリフレッシュしたくなりますよね! でも、ハードな運動は外出しないとできないし、、、 という方に前回はストレッチポールの効果についてご紹介しました。 今回も自宅でできる軽い運動をご紹…